Wat is haptotherapie
Met haptotherapie leer je weer contact te maken met je gevoel. Het gaat over de balans tussen voelen, denken en doen. In de cultuur waarin wij leven is het gevoel vaak ondergesneeuwd. Wij leren ons gedrag af te stemmen op wat “hoort” en op wat anderen van ons verwachten in plaats van wat ons innerlijk kompas ons vertelt. In de haptotherapie geven we het gevoel zijn oorspronkelijke plaats weer terug.
Door te vertrouwen op wat je gevoel je te vertellen heeft, kun je keuzes maken die bij je passen.
Wij werken door het voeren van gesprekken, door het doen van oefeningen en door middel van aanraking. Deze middelen stimuleren de ontwikkeling van je voelende vermogen. Waardoor je je bewust wordt van de signalen die je lichaam je geeft.
Onze behandelingen kunnen iets voor je betekenen als:
- je overbelast of overspannen voelt
- moeite hebt met het voelen en/of aangeven van je grenzen
- wil leren omgaan met je hoogsensitiviteit (HSP)
- je veel piekert en/of het moeilijk vind om keuzes te maken
- moeite hebt met relaties, intimiteit of seksualiteit
- behoefte hebt aan persoonlijke ontwikkeling
Twijfel je of haptotherapie iets voor jou is ? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen!
Relatiebegeleiding
Wil je meer informatie of twijfel je of relatiebegeleiding op haptonomische basis bij jullie past? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen!
Ervaringen
Minder stress
Ik ben in therapie gekomen bij Marielle, om iets aan mijn eetpatroon te veranderen.
Met praktische oefeningen, nuchter en luisterend, heeft Marielle mij enorm geholpen om beter in contact te komen met mijn gevoelens, want hiervoor was ik vooral bezig met woorden en met denken. Dit was mijn eerste ervaring met haptotherapie en ik kan zeggen dat ik er erg veel aan gehad heb. Stress is een onderdeel van het leven en zal ook altijd terugkomen, maar weg-eten is niet meer mijn reactie.
Haptotherapie is geen wondermiddel, en je moet het zelf allemaal doen, maar het is fijn om begeleiding van iemand zoals Marielle te hebben. Ik heb een hele mooie reis gemaakt, naar een nieuwere en sterkere versie van mezelf en haptotherapie heeft me zeker geholpen. (Anna, 45 jaar)
Ik ben meer in balans
Met mijn rationele inslag was ik eerst sceptisch over Haptonomie toen ik er van hoorde.
Gina heeft rustig de tijd genomen om mij steeds meer te laten voelen in plaats van te beredeneren. De balans tussen ratio en emotie is nu stukken beter.
Gina heeft mij handvatten gegeven waar ik nog elke dag baat bij heb en daar ben ik haar heel dankbaar voor. Keep up the good work Gina! (Ilse, 31 jaar)
Ik geniet meer
Door een Burn-out was ik volledig mijzelf kwijt. Ik wist niet meer wie ik was en wat ik wilde.
Mijn lichaam had al anderhalf jaar allerlei signalen afgegeven die ik volledig heb genegeerd. Ik volgde liever mijn gedachten ipv mijn gevoel. Ik wilde weer naar mijn lichaam en gevoel leren luisteren.
Gina heeft me geleerd beslissingen te nemen met mijn gevoel ipv met mijn hoofd.
Ik zag in dat ik te vaak met anderen bezig was en te weinig met wat ik nodig had.
Ik leerde dat ik in contact kan staan met anderen zonder mijzelf te vergeten.
Gina heeft me geholpen mijzelf weer te leren kennen en dat ik er ook mag zijn. Ik heb nu t gevoel dat ik echt leef, ik kan weer genieten.
Bedankt Gina dat jij mij hebt laten voelen waar t in t leven echt om gaat. (Trudy, 48 jaar)
Contact Formulier
Uw gegevens zullen alleen worden gebruikt om contact met u op te nemen.